Terapihuset AS i Fredrikstads idylliske Skjærviken
Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
Blog
Har du blitt utsatt for vold eller overgrep?
| Posted on October 22, 2015 at 5:48 AM |
comments (165)
|
Har du blitt utsatt for vold eller overgrep? Ønsker du deg ut av angsten og tilbake til det spontane og
fri? 10%
av oss har blitt utsatt for seksuelle overgrep og enda flere har blitt utsatt
for vold! Dette skjer overalt i private hjem bak lukkede dører og ute på gaten.
Mange sliter med sosial angst og nære relasjoner etter dette. Nå har jeg
endelig bestemt meg for å gjennomføre noe jeg har tenkt på i flere år.  Jeg har hatt en ide om at jeg vil kombinere alt jeg kan inn
i denne gruppen for å styrke deg så godt som mulig til å møte hverdagen igjen.
Dette vil jeg gjøre ved å kombinere flere psykoterapeutiske metoder, øvelser og
selvforsvar inn i samme gruppe. Vi skal øve på livet i et trygt rom med deling,
rollebytter, samhold og selvforsvar. Du vil lære flere måter å sette grenser og
forsvare deg på. Samtidig som vi bearbeider det du har opplevd. Hver gang vi
møtes holder vi på i tre timer, slik at vi får god tid til de forskjellige
sekvenser.Her hos
meg i denne gruppen vil jeg i et trygt rom og miljø bearbeide din opplevelse og
livssituasjon her og nå. Hvordan begrenser dette ditt liv? Hva har det gjort
med ditt selvbilde? Din angst der ute på gaten eller i det miljøet du har blitt
utsatt for vold og/eller overgrep.  Jeg vil lede deg og gruppen trygt skritt for skritt igjennom
alle de prosesser og aspekter som er og blir berørt av din opplevelse. Som Gestaltterapeut
MNGF og psykodramatiker vil jeg lose deg og gruppen hele veien både som gruppe
og individ. Livets
scene gir deg mulighet til å øve på å sette gode grenser for deg selv, øke
selvrespekt og styrke deg som person. Selvforsvar, jeg har flere års trening med
kampsport/selvforsvar, Tae Kwon Do. Kanskje er jeg den eneste som er Gestalt psykoterapeut
og psykodramatiker som tilbyr gruppe med denne kombinasjonen. I denne gruppen vil jeg gi deg/dere trening i
selvforsvar gjennom hele perioden. Slik at du for hver gang du har vært på
gruppen går hjem med en eller flere nye hensiktsmessige måter og metoder du kan
beskytte deg selv på. Gruppen vil gå over ti ganger (10 uker) av tre timer, totalt
30 timer.  Pris 5.950,- for hele perioden på ti kvelder over ti uker
totalt 30 timer. Beløpet kan deles opp etter avtale. For mer informasjon om tid og sted ta kontakt
medd Ann Christine S. Jørgensen MNGF PIN NFP på mobiltelefon 915 42 757. Av hensyn
til enkelte deltakere annonserer jeg ikke når vi skal møtes. Sted på
Majorstuen, en
dag i uken i ti uker.
Oppstart så snart det er nok påmeldte til å starte gruppen,
når gruppen er i gang vil gruppen leve videre og ta inn nye gruppedeltakere fortløpende,
slik at om du ønsker å gå flere runder er det rom for kontinuitet. Du
forplikter deg til 10 ganger av gangen. Av hensyn til de som er utsatt for
seksuelle overgrep vil det bli rene kvinnegrupper. Det er også mange menn som
er utsatt for overgrep og vold, jeg er åpen for å starte opp en gruppe også
bare for menn.  Gestaltsenter.no ønsker deg velkommen! |
Hva om du kunne velge annerledes? Nye selvutviklinggrupper og tilbud med workshop
| Posted on August 20, 2015 at 4:27 PM |
comments (8)
|
SELVUTVIKLING - GRUPPER Flere
grupper starter høsten 2015 - for deg og søkere til NGI, studenter og
andre som vil utforske og utvikle seg selv! Gruppe I Vi vil ha fokus på selvutvikling i
relasjon. Ofte møter vi på utfordringer fordi det svikter i kommunikasjon.
Hvordan påvirker jeg mine omgivelser? Hvem blir jeg i møte med deg? I relasjon hjemme, til familien,
til venner og på jobben Vi vil ha øvelser som gjør deg
bevist ”JEG OG DU” møte Det
vil være praktiske øvelser med bevegelse i gruppen slik at vi kommer her og
nå. Med økt fokus på kroppen og hvordan det kjennes ut og hva du får behov
for. Økt ”AWARENWESS” Etter disse tre dagene vil du være mer bevist på dine
mønstre og du får muligheten til å bli mer tydelig og direkte, samtidig som
du tilpasser din kommunikasjon til den du er i relasjon med. Gruppe II og III Denne gruppen
egner seg for alle som vil arbeide med seg selv og sitt livs tema. Vi bærer
alle med oss noe fra fortiden, her får du tid og rom for å utforske dine
mønstre og ubevisste valg. Mulighet til å øke ”awareness” slik at du kan være
bevisst dine handlinger og velge det som er godt for deg. Gruppe IV (Workshop
– over to helger) Livets Scene – to workshop
helger, her vil jeg kombinere gestaltterapi og psykodrama, det vil si at i
løpet av disse to helgene vil du få mulighet til å spille ut dine temaer i
enda større grad, med scene og medspillere fra gruppen. Basert på Jacob Levy
Moreno sin metode, teori og filosofi. Jeg er både gestaltterapeut og
psykodramatiker MNGF, Medlem Norsk Gestaltterapeut Forening, MPIN – Medlem Norsk
Psykodrama Forening og forsikret gjennom Norsk Forbund for Psykoterapi. COACHING –
PSYKOTERAPI – SAMTALETERAPI Timer
for opptak* 16, 24 og 36 timer NÅR? Gruppe
I - fredag 28. august, kl. 17.30 - 21.00 lørdag
29.kl. 9.30 - 16.30 og søndag 30. august. kl. 9.30 - 16.30 Gruppe
II - , oppstart 21. september 8
ganger hver 14. dag kl. 17.30 – 20.00 Gruppe
III - , oppstart 22. september 8 ganger hver 14. dag kl. 12.00 – 15.00 Gruppe
IV - to
helger: Fredag 18. september – søndag 20. september og fredag 9.
oktober – søndag 11. oktober. (fredag
kl. 17.30 - 21.00 lørdag kl. 9.30 - 16.30 og søndag kl. 9.30 - 16.30 ) På lørdager og søndager er det satt av tid til
lunsjpause, både butikker og andre tilbud i nærmeste kvartal som også er
åpent på søndager! Lunsjpausen starter ca. 12.30, avhengig av gruppens
prosess, og varer 45 minutter. Sted Gestaltsenter.no Majorstuen, Dybwadsgate 3b 0367 OSLO Pris Gruppe
I Kr. 3.000,- 16 timer Gruppe
II kr. 3.800,- 24 timer Gruppe
III kr. 3.800,- 24 timer Gruppe
IV Workshop kr. 4.500,- 36 timer Leder Ann Christine S. Jørgensen Gestaltterapeut MNGF og Psykodramatiker Mobil 915 42 757 Påmelding *) Antall timer som teller ved søknad om opptak til 4årig
gestaltterapi-utdanning ved NGI |