Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Terapihuset i Fredrikstads idylliske Skjærviken

Blog

Selvutvikling - relasjoner Hvem blir jeg i møte med deg?

Posted on June 27, 2013 at 11:35 AM Comments comments (0)
Vil du finne ut av hvordan du påvirker andre og blir påvirket?
Jeg har en intensiv selvutviklingsgruppe lørdag 10. og søndag 11. august sentralt i Oslo. Teller 15 timer til opptak på Gestaltstudie ved NGI.

Selvutviklingsgruppe –relasjoner - kommunikasjon

Vi vil ha fokus på selvutvikling i relasjon. Ofte møter vi på utfordringer fordi det svikter i kommunikasjon.
 
Hvordan påvirker jeg mine omgivelser?
 
·       Relasjon hjemme til familien
·       Relasjon til venner
·       Relasjon på jobben

Maks 12 deltakere i denne gruppen

Vi samles i Norsk Gestalt Institutt sine lokaler 
Pilestredet 75 - 0354 Oslo

Påmelding ring Ann Christine 915 42 757 
Eller send en mail: [email protected]


Ann Christine Svindland Jørgensen MNGF

COACHING – PSYKOTERAPI – SAMTALETERAPI



 

Behandling avhengighet? Hvor lang tid tar det?

Posted on June 23, 2013 at 10:18 AM Comments comments (0)
 
Hvor lang tid tar det?
 
Det varierer, avhengig av klienten sin motivasjon og hvilken avhengighet det er snakk om. Røyking for eksempel har jeg en god del erfaring med, da jeg selv har sluttet tre ganger, og har vært veldig styrt av den i flere år av mitt liv. Her har jeg hjulpet flere, og det på relativt kort tid.
 
 
Min erfaring er at klienten må eie valget om å slutte, ellers blir det bare en pause med tilbakefall. Når klienter kommer til meg er de som regel motiverte for en endring og da blir resultatet slik de ønsker. I min tilnærming i møte med klienten er det AWARENESS prosesser hele veien. Slik at vi får økt bevissthet og forståelse av hva, hvordan og hvorfor vi gjør de valgene vi gjør. Slik at det kan integreres nye valgmuligheter.  Når disse triggerne er kjente for klienten, da først er det mulig å gjøre en bevisste valg og endring.  
 
 

Hvordan hjelper denne behandlingsformen?

Posted on June 18, 2013 at 12:46 PM Comments comments (0)
Hvordan hjelper denne behandlingsformen?
 
I Gestaltterapi arbeider vi med å øke awareness, bevisstheten til klienten. Ved å hjelpe klienten til å bli bevist på sine mønstre og handlinger kan vi åpne fornye valg og muligheter.  Hele klienten er i fokus. Vi ser på klienten hvordan de kan knyte seg eller åpne seg. Med forsterkende øvelser gjør vi klienten mer bevist at de for eksempel biter seg i leppen, eller holder seg fast kan være eksempler på det. Ved å forsterke fenomenet kommer det ofte frem hva som ligger bak det de holder på med. Det blir en reise sammen med meg som terapeut, der vi utforsker hva som ligger bak. Inne i ditt indre landskap, får kroppslige uttrykk og fortrengte følelser frem. På denne måten vil vi finne nye resurser i deg som du kan benytte til å styrke deg selv videre i dine prosesser og valg.     
 

Avhengighet - hva hjelper?

Posted on June 7, 2013 at 8:43 AM Comments comments (1)
Sist uke var det 31. mai, røykfrie dag!
Jeg hadde en spalte i Dagbladet sitt temabilag som handlet om avhengighet, jeg vil dele med dere hva jeg skrev, følg meg noen dager fremover og se jeg kan hjelpe deg :-)
 
Hva gjør deg avhengig?
Å være avhengig av noe har ofte en grunnleggende sosial trigger, dette kan være ønske om tilhørighet i en gruppe, angst,depresjon med mer. Dette er kjernespørsmålet til prosessen, så her er det viktig at en jobber med prosessen(e) over tid. Slik at klienten ikke bare slutter med noe og begynner med noe annet eller faller tilbake i sitt gamle mønster. Det er viktig at klienten selv finner sine svar og eier de valgene som blir gjort underveis i prosessene. Det blir et tomrom som også trenger fokus.
 
 

0