Terapihuset AS i Fredrikstads idylliske Skjærviken
Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
Blog
Hva om du kunne velge annerledes? Nye selvutviklinggrupper og tilbud med workshop
| Posted on August 20, 2015 at 4:27 PM |
comments (8)
|
SELVUTVIKLING - GRUPPER Flere
grupper starter høsten 2015 - for deg og søkere til NGI, studenter og
andre som vil utforske og utvikle seg selv! Gruppe I Vi vil ha fokus på selvutvikling i
relasjon. Ofte møter vi på utfordringer fordi det svikter i kommunikasjon.
Hvordan påvirker jeg mine omgivelser? Hvem blir jeg i møte med deg? I relasjon hjemme, til familien,
til venner og på jobben Vi vil ha øvelser som gjør deg
bevist ”JEG OG DU” møte Det
vil være praktiske øvelser med bevegelse i gruppen slik at vi kommer her og
nå. Med økt fokus på kroppen og hvordan det kjennes ut og hva du får behov
for. Økt ”AWARENWESS” Etter disse tre dagene vil du være mer bevist på dine
mønstre og du får muligheten til å bli mer tydelig og direkte, samtidig som
du tilpasser din kommunikasjon til den du er i relasjon med. Gruppe II og III Denne gruppen
egner seg for alle som vil arbeide med seg selv og sitt livs tema. Vi bærer
alle med oss noe fra fortiden, her får du tid og rom for å utforske dine
mønstre og ubevisste valg. Mulighet til å øke ”awareness” slik at du kan være
bevisst dine handlinger og velge det som er godt for deg. Gruppe IV (Workshop
– over to helger) Livets Scene – to workshop
helger, her vil jeg kombinere gestaltterapi og psykodrama, det vil si at i
løpet av disse to helgene vil du få mulighet til å spille ut dine temaer i
enda større grad, med scene og medspillere fra gruppen. Basert på Jacob Levy
Moreno sin metode, teori og filosofi. Jeg er både gestaltterapeut og
psykodramatiker MNGF, Medlem Norsk Gestaltterapeut Forening, MPIN – Medlem Norsk
Psykodrama Forening og forsikret gjennom Norsk Forbund for Psykoterapi. COACHING –
PSYKOTERAPI – SAMTALETERAPI Timer
for opptak* 16, 24 og 36 timer NÅR? Gruppe
I - fredag 28. august, kl. 17.30 - 21.00 lørdag
29.kl. 9.30 - 16.30 og søndag 30. august. kl. 9.30 - 16.30 Gruppe
II - , oppstart 21. september 8
ganger hver 14. dag kl. 17.30 – 20.00 Gruppe
III - , oppstart 22. september 8 ganger hver 14. dag kl. 12.00 – 15.00 Gruppe
IV - to
helger: Fredag 18. september – søndag 20. september og fredag 9.
oktober – søndag 11. oktober. (fredag
kl. 17.30 - 21.00 lørdag kl. 9.30 - 16.30 og søndag kl. 9.30 - 16.30 ) På lørdager og søndager er det satt av tid til
lunsjpause, både butikker og andre tilbud i nærmeste kvartal som også er
åpent på søndager! Lunsjpausen starter ca. 12.30, avhengig av gruppens
prosess, og varer 45 minutter. Sted Gestaltsenter.no Majorstuen, Dybwadsgate 3b 0367 OSLO Pris Gruppe
I Kr. 3.000,- 16 timer Gruppe
II kr. 3.800,- 24 timer Gruppe
III kr. 3.800,- 24 timer Gruppe
IV Workshop kr. 4.500,- 36 timer Leder Ann Christine S. Jørgensen Gestaltterapeut MNGF og Psykodramatiker Mobil 915 42 757 Påmelding *) Antall timer som teller ved søknad om opptak til 4årig
gestaltterapi-utdanning ved NGI |
Selvutvikling - relasjoner Hvem blir jeg i møte med deg?
| Posted on June 27, 2013 at 11:35 AM |
comments (4)
|
Vil du finne ut av hvordan du påvirker andre og blir påvirket?  Jeg har en intensiv selvutviklingsgruppe lørdag 10. og søndag 11. august sentralt i Oslo. Teller 15 timer til opptak på Gestaltstudie ved NGI.Selvutviklingsgruppe –relasjoner - kommunikasjon Vi vil ha fokus på selvutvikling i relasjon. Ofte møter vi på utfordringer fordi det svikter i kommunikasjon.  Hvordan påvirker jeg mine omgivelser?· Relasjon hjemme til familien · Relasjon til venner · Relasjon på jobben Maks 12 deltakere i denne gruppen Vi samles i Norsk Gestalt Institutt sine lokaler Pilestredet 75 - 0354 Oslo Påmelding ring Ann
Christine 915 42 757 Eller send en mail: [email protected] Ann
Christine Svindland Jørgensen MNGF COACHING – PSYKOTERAPI –
SAMTALETERAPI  |
Behandling avhengighet? Hvor lang tid tar det?
| Posted on June 23, 2013 at 10:18 AM |
comments (5)
|
Hvor lang tid tar det? Det varierer, avhengig av klienten sin motivasjon og hvilken avhengighet det er snakk om. Røyking for eksempel har jeg en god del erfaring med, da jeg selv har sluttet tre ganger, og har vært veldig styrt av den i flere år av mitt liv. Her har jeg hjulpet flere, og det på relativt kort tid.  Min erfaring er at klienten må eie valget om å slutte, ellers blir det bare en pause med tilbakefall. Når klienter kommer til meg er de som regel motiverte for en endring og da blir resultatet slik de ønsker. I min tilnærming i møte med klienten er det AWARENESS prosesser hele veien. Slik at vi får økt bevissthet og forståelse av hva, hvordan og hvorfor vi gjør de valgene vi gjør. Slik at det kan integreres nye valgmuligheter. Når disse triggerne er kjente for klienten, da først er det mulig å gjøre en bevisste valg og endring.  |
Hvordan hjelper denne behandlingsformen?
| Posted on June 18, 2013 at 12:46 PM |
comments (4)
|
Hvordan hjelper denne behandlingsformen?  I Gestaltterapi arbeider vi med å øke awareness, bevisstheten til klienten. Ved å hjelpe klienten til å bli bevist på sine mønstre og handlinger kan vi åpne fornye valg og muligheter. Hele klienten er i fokus. Vi ser på klienten hvordan de kan knyte seg eller åpne seg. Med forsterkende øvelser gjør vi klienten mer bevist at de for eksempel biter seg i leppen, eller holder seg fast kan være eksempler på det. Ved å forsterke fenomenet kommer det ofte frem hva som ligger bak det de holder på med. Det blir en reise sammen med meg som terapeut, der vi utforsker hva som ligger bak. Inne i ditt indre landskap, får kroppslige uttrykk og fortrengte følelser frem. På denne måten vil vi finne nye resurser i deg som du kan benytte til å styrke deg selv videre i dine prosesser og valg. |
Avhengighet - hva hjelper?
| Posted on June 7, 2013 at 8:43 AM |
comments (112)
|
Sist uke var det 31. mai, røykfrie dag! Jeg hadde en spalte i Dagbladet sitt temabilag som handlet om avhengighet, jeg vil dele med dere hva jeg skrev, følg meg noen dager fremover og se jeg kan hjelpe deg :-)  Hva gjør deg avhengig? Å være avhengig av noe har ofte en grunnleggende sosial trigger, dette kan være ønske om tilhørighet i en gruppe, angst,depresjon med mer. Dette er kjernespørsmålet til prosessen, så her er det viktig at en jobber med prosessen(e) over tid. Slik at klienten ikke bare slutter med noe og begynner med noe annet eller faller tilbake i sitt gamle mønster. Det er viktig at klienten selv finner sine svar og eier de valgene som blir gjort underveis i prosessene. Det blir et tomrom som også trenger fokus. |
Hensikten med COACHING hva er det?
| Posted on April 25, 2013 at 10:16 AM |
comments (3)
|
| Coaching ? Hensikten med gestaltcoaching er å støtte individets evne til å oppdage muligheter, slik at du kan gjøre gode og hensiktsmessige valg og derved påvirke egen livssituasjon. Det er først når du forstår hva som faktisk foregår at det er mulig å forandre det! Gestaltcoaching = prosesscoaching, dvs at fokuset er på det som skjer i prosessen mellom deg og meg. Metoden er erfaringsbasert, og vi tror at muligheten for endring og utvikling ligger i å få innsikt i det som faktisk er eller skjer. Du øver på livet i ett trygt rom i en trygg relasjon med taushetsplikt! Dette innebærer at oppmerksomheten i prosessen er på hele mennesket; tanker, følelser og kropp. Ann Christine S. Jørgensen MNGF, Timeavtale ring 915 42 757 |
Hvordan jobber du? kan du si noen ord om det?
| Posted on April 22, 2013 at 8:25 AM |
comments (216)
|
Jeg fikk dette spørsmålet på mail: Hvordan jobber du? kan du si noen ord om det?  Dette satte selvfølgelig i gang en del tanker i meg, og jeg lurte selvfølgelig på hvordan skal jeg svare på ett slikt spørsmål? Å jobbe med mennesker både innen coaching og terapi er personlig og privat. Alle har vi forskjellige behov, vi både ønsker og trenger å bli sett og møtt på en trygg og god måte. Jeg ble glad for at hun tok kontakt og har forøkt med nye ord å si noe om hvordan jeg jobber. Så hva svarte jeg til denne kvinnen? Hei Xxx, Hvordan jobber jeg? Det er ett godtspørsmål, jeg møter hver og en på forskjellige måter. Terapien blir til i møtet mellom klient og meg. Jeg bruker selvfølgelig Gestaltterapien og min erfaring som verktøy. Jeg er direkte både som person og terapeut, samtidig som jeg benytter Carefrontation der det er behov for det. I møte med klienter både i coaching og terapi nevner jeg overgangene for klienten, slik at de får valg underveis.  Jeg tenker at coaching er mer målrettet og terapi er å jobbe mer i dybden, lar deg få tid til å finne dine svar og integrere disse, slik at de får muligheten til å gjøre egnebeviste valg og handlinger. (Hensikten med både coaching og terapi er jo at du finner dine svar og nye veier å gå. Eller økt selvinnsikt og slår deg til ro med den du er slik du er akkurat nå!Gestaltterapi har ingen retning annet enn at du skal ha det godt med deg selv. Med hjelp av økt innsikt og forståelse gjennom de prosessene vi bearbeider.) Jeg bruker mye AWARENESS prosesser ved å stille spørsmål som setter i gang en bevisstgjøring. Når klienten/du er klar for det kan jeg også benytte endel øvelser som vil hjelpe deg til å ha både kropp og hode med deg i hverdagen. Ofte ligger det mye holding i kropp og pust når vi har disse temaene du har nevnt i mailen din. Da vil det bli mye spenninger i kroppen og til slutt får vi kroniske smerter om vi ikke får Awareness på når vi gjør dette. Awareness åpner døren for at vi kan stoppe opp ett øyeblikk og gjøre beviste nye valg. Fra ubevisst til bevist. Det er veldig flott å kunne hjelpe til i slike prosesser på etttidlig tidspunkt, da vi fort etablerer ubevisste handlemønster. (Her tenker vi og har erfart at det er aldrifor sent å bearbeide noe i psykoterapi)Min styrke er at jeg er god på å se og møte klienten der de er, og møter de på best mulig måte i det. Sammen vil du og jeg jobbe for at duskal få det bedre. Jeg vil avtale med deg hva du ønsker coaching på og hva viskal jobbe terapeutisk med, slik at du eier prosessene. Jeg er god på å løftemennesker mentalt og hjelpe dem til å få fokus, mye fordi jeg har lang bakgrunnfra å være leder og coach for selgere og salgsledere som stadig står i prestasjonspress og angst for ikke å lykkes. Jeg er selvfølgelig underlagt taushetsplikt i forhold til det som skjer i terapi og coaching hos meg. Og jeg går regelmessig til veiledning slik at jeg får faglig hjelp og støtte der jeg måtte ha behov for dette. Jeg er MNGF, godkjent og forsikret via Norsk Gestaltterapeut Forening, og sitter som koordinator i Norsk Forbund forPsykoterapi. I tillegg holder jeg på med en tilleggsutdannelse innen Psykodrama Gruppe ledelse på Norsk Psykodrama Akademi. Da håper jeg du har fått ett svar på den informasjonen du søkte av meg og at du har tro på at jeg kan hjelpe deg :-) Ønsker du å bestille en time eller lurer du på noe mer så ring meg gjerne på telefon 915 42 757.  Jeg har kontor i Sporveisgata 29, 0354 rett ved Bogstadveien og Bislett i Oslo, og tar gjerne i mot deg der. Min pris for private konsultasjoner er 600,- i timen som er på 60 minutter, som Gestaltterapeut er jeg fritatt mva. Timene kan betales kontant eller jeg kan sende deg faktura på mail.Firma fakturering som Coach er 1.000,- timen + mva. Hvordan fant du meg? Med vennlig hilsen Ann Christine S. Jørgensen MNGF Gestaltsenter.no Mobil + 47 915 42 757 Mail: [email protected] Se mine websider på: www.Utvikle.com Litt bedre hver dag! :-) |